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近年来，甲状腺疾病发病率持续走高，但由于甲亢（甲状腺功能亢进）与甲减（甲状腺功能减退）症状表现截然相反，普通民众极易混淆，延误诊治。贵阳市第二人民医院（金阳医院）甲状腺乳腺外科、甲状腺诊疗中心负责人、主任医师张睿杰分享了一套不用抽血、仅凭日常身体感受即可初步分辨的实用方法。

张睿杰指出，甲亢的本质是甲状腺激素分泌超标，身体处于“超速运转”状态。典型表现包括：异常怕热，一年四季易大汗淋漓；食欲大增却体重下降，吃得多反而消瘦；手抖心慌，双手平举时可见细微颤抖，静息状态下心跳加快；情绪易燃，易失眠焦虑、因小事烦躁；女性还可出现月经量减少甚至闭经。“若长期忽视甲亢，可能损伤心脏，诱发甲亢性心脏病。”

与之完全相反，甲减则是激素分泌不足，身体如同“断电低速”运行。其典型症状为：常年怕冷，衣物明显多于常人；少食却发胖，体重不降反升，且面部、小腿按压后出现浮肿；极度嗜睡疲惫，即使睡足10小时仍感乏力，记忆力和反应力下降；皮肤干燥、眉毛稀疏，并伴有顽固性便秘；女性月经量增多，受孕困难。临床最常见的诱因是桥本甲状腺炎对甲状腺的慢性破坏。

张睿杰强调，2026年最新临床研究发现，许多患者早期症状并不典型，仅表现为单纯乏力或失眠，极易与工作压力、亚健康状态混淆。他建议，只要身体同时出现上述3条及以上对应症状，就应引起重视，切勿在家盲目猜测。最科学的做法是及时前往医院进行甲状腺功能抽血检查（甲功）及甲状腺超声检查，几分钟内即可明确诊断，为规范治疗赢得时间。

天眼新闻记者 赵飞羽

编辑 郭睆秋

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